希望や訪問看護ステーション

KIBOU

花粉症

寒さが続く中にも、暖かい日がちらほらみられる今日この頃となりました。 新型コロナウイルス感染症はもちろんインフルエンザの感染も拡大しています…
詳しく見る

しもやけ(凍瘡)について

あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。     昨年12月は雪が降ったり寒い日が続きましたが、年が明けてからは良いお天気…
詳しく見る

冬の乾燥対策

12月に入り、一気に寒くなりましたね。しっかり体調管理をして、お正月を迎えたいところです。寒くなると気になるのが、「乾燥」。空気が乾燥するこ…
詳しく見る

Diet(ダイエット)のすすめ 〜いつまでも心身ともに健康的であるために~

冬が近づき、風のある日は寒気が身にしむようになりましたが、 みなさま、お健やかにお過ごしでしょうか。 前回は “貯筋”ついて少しお話をさせていた…
詳しく見る

~秋バテってご存じですか?~

皆さんこんにちは。 朝夕が涼しく、時折肌寒く感じる季節となってきましたが、日中はまだまだ残暑残る日が続いています。 皆さんは秋バテという言葉…
詳しく見る

元気に夏を乗り切りましょう!

今年もとても暑い夏になっていますね。 新型コロナに関してもまだ猛威を振るっています。 感染対策でマスクを着けることが多いと思いますが熱中症の…
詳しく見る

「夏バテを防ごう!」

皆様いかがお過ごしでしょうか?本格的に夏が始まり、気温が上昇しています!日中の気温が35度を超える事も多く、身体に負担がかかりやすい時期にな…
詳しく見る

旬の物を食べよう! ~夏を乗り切れ!~

古いギリシアのことわざに「トマトが赤くなると医者が青くなる」というものがあります。 トマトの健康効果についての言葉ですが、旬の野菜には旬の健…
詳しく見る

食中毒予防の三原則「つけない・増やさない・やっつける!」

GWが終わり、もうすぐ梅雨の時期になりますね。食中毒というと、真夏のイメージがありますが、湿度が高い梅雨の時期も要注意です。今回は、食中毒の…
詳しく見る

貯筋のすすめ 〜いつまでも自分で行きたいところに行ける身体でいるために~

桜もいつしか盛りを過ぎましたが、みなさま、お健やかにお過ごしでしょうか。 徐々に気温が上がり、過ごしやすくなってくる春は運動にぴったりの季節…
詳しく見る