希望や訪問看護ステーション

KIBOU

五月病

みなさん、こんにちは。 早くも新年度1ヵ月が過ぎ、桜の見頃を終えて暖かくなる日が増えてきました。 GWは楽しく過ごせましたでしょうか？GW明けによ…
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花粉症

みなさん、こんにちは。 新年度がスタートしバタバタしていますでしょうか・・・ そんな季節の変わり目の４月は、体調を崩しやすい時期でもあるそう…
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春の睡眠の日

こんにちは。皆さんは普段から充分な睡眠、良質な睡眠をとれていますか。   世界睡眠医学協会が定めた世界睡眠の日に合わせて、日本独自の睡眠の日と…
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2月6日は何の記念日？

こんにちは。今月のブログの担当の岡田です。 １年の暦の上では様々な記念日がありますが、２月６日は何の記念日かご存じでしょうか。 答えは抹茶の…
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「災害意識について」

こんにちは、1月担当の前﨑です。 今年は新年早々能登半島を震源とする地震が発生しました。 被災された方には心からお見舞い申し上げます。   …
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大掃除

１２月になりました。大掃除は順調でしょうか？ 掃除の前に物の整理や断捨離が出来ずに億劫になることはありませんか？   ＜断捨離が出来ないと考え…
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今年もあと少し…

皆さまこんにちは。今年もあと僅かですね。最近よく、利用者様と「1年あっという間やね～」というお話をしています。本当に月日が経つのが早いと感じ…
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睡眠のステージと周期: 健康な眠りの秘訣

こんにちは。10月になり急に季節が変わった気がしますね。季節の変わり目こそ、大事にしていただきたいのが『睡眠』です。夜にぐっすり眠っていただ…
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「冷えによる体調不良から身を守ろう」

こんにちは。 今年は毎日３５℃越えの酷暑、９月になっても暑さがおさまりそうにないですね。 しかし最近では、朝晩は涼しくなってきました。そこで注…
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「夜間の熱中症について」

 まだまだ暑い日が続いていますが、水分摂取はしっかりとしていますか？ 夏の熱中症の約4割は夜間に発症しています。熱中症の初期症状は、熱中症Ⅰ度…
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